土城廠 推動作訓練

【推動作訓練】

今天測試幾個新機台
Gym80系列的上斜推 水平推
Hammer槓片式的內收上斜推
結果阻力方向與肌肉收縮都很合用
建議北區的朋友都可以來玩玩看

#pumpking #南瓜兄弟 #Fitness #Workout

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